なかざわゆか

頑張りすぎている心と体を緩めて自分をもっと好きにるサポート

太った自分には価値がない。

その脅迫観念から

過食嘔吐を繰り返し　

ドラム缶のような自分に

自己嫌悪してきた20代。

出産を経て、

鶏ガラのように痩せた体に

ため息の30代。

いつだってちっとも自分の体を

かわいいと思えなかった。

そんな自分を変えたい。と

40歳で自分自身と向き合う中で、

もっと自分を大切にしなきゃ！

と自分をこれまた追い込み

とても苦しくなった。

そんな時KOTOEに出会い

心と体は繋がっていることを

体現する姿に共感し

今まで無視してきた自分自身の声にちゃんと耳を傾けた。

体重に気を囚われ無視してきた

重度の肩こり、歪み、呼吸のしずらさ。体型の崩れ。

神痩せで一つ一つ丁寧に体と向き合っていき、

日常の過ごしやすさが格段に上がり、痛みや違和感のない

快活な日々を送れるように。

そして何より自分の体に毎日触れ、

自分を丸ごと愛おしい

存在と思えるようになった。

今までしてきた

小手先のダイエットや筋トレだけでは

得られない感動的な経験に病みつきになり

史上最高の私爆誕。　

更新の日々です。

自分を好きになる。

これって簡単なようでとても難しい！

頑張るあなたこそ、

肩の力を抜いて

そっと自分の声に耳を傾けてほしい。

そして同じ感動を味わってほしい。

必ず変われます♪

そのお手伝いさせてください♪